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孕期护乳为母乳喂养做准备

分类:公司新闻 作者: 来源: 发布:2019-01-11 13:07
  

孕期护乳为母乳喂养做准备

 
 
 
  母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重凯发k8娱乐登录乳房护理,有利于母乳的分泌。

  乳房按摩从妊娠6个月开始

  欧阳医生说,从妊娠满6个月开始,孕妇要注重乳房的按摩,以帮助产妇疏通乳路,疏通乳腺导管,使乳汁排泄的通道通畅。按摩的方法并不难。孕妇双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)分别清洗左、右侧的乳房。  
 
 
 
乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。对于平坦或凹陷的乳头,以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推,依顺时钟方向做完整个乳头一圈;或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉,另一手撑开乳晕;也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。

  选择合适的纹胸

  欧阳医生强调,适合的纹胸对于孕妇而言非常重要。因为妊娠以后,由于激素的作用,准妈妈的乳房都会有一个充分的发育,增长的速度非常快,因此选择纹胸也有学问。

  第一,纹胸要能托起乳房,不要穿过于小的纹胸,限制乳房的增长。第二,在穿合适纹胸过程中,一定要把纹胸托起来,让整个纹胸托住乳房,而不要穿一半,勒住乳房。再一个不能穿带钢托的纹胸,因为那种纹胸会勒在乳房上,这样造成乳腺导管的打折,因为乳腺导管增长特别快,如果不能给它一个生长的环境以后会在里面打折,这样会造成乳路不通,就会造成孕期乳房肿胀。再一个乳房增长特别厉害,很多是脂肪组织增长,而不是真正乳腺细胞在增长,这种乳房产后很难有特别充足的乳汁,因为乳汁的分泌都是有乳腺细胞决定的,而不是由乳腺细胞外面的脂肪决定的,就要求准妈妈在饮食方面,要注意适当地增加蛋白质的摄入,而脂肪的含量不要吃得太多,高糖的东西吃多了以后,人体自然会转化成脂肪,但是很难转化成蛋白质。

(责任编辑:芯蕊)

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